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近視發(fā)病趨于低齡化
“人眼發(fā)育是一個循序漸進的過程，人生下來**初都是遠(yuǎn)視眼，正常情況下成年時眼睛發(fā)育成正視眼定型，而現(xiàn)在的青少年大多在還沒有成年時，在小學(xué)畢業(yè)前遠(yuǎn)視度數(shù)就已經(jīng)耗盡，發(fā)展成近視眼。”強生視力健視光學(xué)院田欣博士表示，理論上講，孩子3歲起，就應(yīng)該在醫(yī)院建立眼睛保健檔案，并且堅持每學(xué)期進行一次眼睛的全面檢查。一旦孩子出現(xiàn)經(jīng)常瞇眼看、斜看、歪頭看、頻繁眨眼等現(xiàn)象，可能是眼睛出現(xiàn)了問題，家長要重視，帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查、就診。
“我國6歲到18歲的城市學(xué)生近視發(fā)生率從低于10%激增至80%。在未來的幾十年里，近視導(dǎo)致的眼科并發(fā)癥將成為導(dǎo)致視力受損和致盲的****位病因。”在中國醫(yī)藥新聞信息協(xié)會舉辦的“愛眼日”視力健康媒體知識共享會上，北京大學(xué)眼視光學(xué)研究中心副主任醫(yī)師遲蕙表示，定期眼檢、科學(xué)預(yù)防兒童近視的發(fā)生、科學(xué)控制兒童近視的進展非常重要。
電子產(chǎn)品是近視高發(fā)禍?zhǔn)?/strong>
近視發(fā)病率居高不下的原因，也與中國的家庭教育觀念有關(guān)系。遲蕙表示，一方面，家長對孩子期望值高，青少年忙于各種興趣班，導(dǎo)致少有時間通過戶外活動放松身心。另一方面，越來越多的科技產(chǎn)品（智能手機、平板電腦等）使孩子們經(jīng)常長時間注視電子屏幕，導(dǎo)致他們用眼強度大增，眨眼頻率降低。“這些都是造成視力減退的因素。”遺憾的是，不僅是家長，部分學(xué)校也沒有認(rèn)識到電子產(chǎn)品對青少年視覺健康的危害，反而推行使用平板電腦教學(xué)。這不僅將發(fā)生近視的風(fēng)險強加到了孩子身上，更加劇了對已近視孩子的視力損傷，將他們進一步推向了高度近視的行列。“預(yù)防近視需要隨時糾正青少年避免不良的用眼環(huán)境或習(xí)慣，成年人也要強化合理用眼這個意識。”
專家介紹，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致戶外活動時間減少，是當(dāng)前我國青少年近視人數(shù)增長的重要原因。**新數(shù)據(jù)表明，近視出現(xiàn)低齡化的特點，在3—6歲的群體中，約有2.5%的兒童為近視眼。調(diào)查顯示，45.4%的家長沒有主動了解過近視防控知識。家長們縱容孩子玩手機、平板電腦。“現(xiàn)在很多孩子都是低頭族，都是‘電子保姆’帶大的。”一位不愿意透露姓名的中學(xué)教師說，“打游戲、和同學(xué)在網(wǎng)上聊天成為孩子們平時放松、交際的重要方式。”電子產(chǎn)品代替了過去孩子之間的游戲玩耍，一些家長由于怕孩子哭鬧或者希望安靜不被打擾，也往往感覺給孩子一個iPad**省事，甚至把玩iPad作為對孩子的獎勵，很多幼童玩起游戲非常熟練，殊不知對眼睛傷害特別大。
戶外活動也需要講科學(xué)
國際上公認(rèn)的控制近視發(fā)展的****選擇就是戶外活動，每天大于兩小時以上的戶外活動有利于眼睛的健康；衛(wèi)計委倡導(dǎo)青少年積極參加體育鍛煉特別是戶外運動、兵乓球、羽毛球等有益于眼肌鍛煉的體育活動，減少近距離長時間用眼。
此外，專家還建議遵從20—20—20原則：使用電子產(chǎn)品每20分鐘就把視線移到離屏幕20英尺(約合6米)以外的地方，保持20秒或更長時間。專家指出，成年人和家長必須要行動起來，保護自己和下一代免受進一步傷害。
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